香港基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心長者詠春體驗班

梁錦棠詠春同學會導師馮鏵章、賴鶴明於2018年5月起在香港基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心教授長者基本詠春手法。

香港基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心長者詠春體驗班
香港基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心長者詠春體驗班
本會導師馮鏵章帶領學員練習詠春基本小念頭。
本會導師馮鏵章帶領學員練習詠春基本小念頭。
詠春小念頭需要學員紥馬,有助練習腳部肌肉。
詠春小念頭需要學員紥馬,有助練習腳部肌肉。
學習詠春能夠自衛強身。
學習詠春能夠自衛強身。

長者學習詠春有以下好處:
1. 鍛練肌力,有助防跌
2. 維持腦部靈活,防止腦退化、老人癡呆症
3. 自衛防身、增加自信心

詳細資料可到該會網站

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